Sakit pun de letihnya..

Terbaringlah die keseorangan..menanti siang..ble la badan nk jadi ok..
Dah la x g kelas..aduu..cner nie..2 kelas x dapat hadir tadi..semakin hari semakin menjadi..
Mujur la dapat pergi kelas ETR petang tadi..lega rase..walaupun keletihan..uat biase2 jer..cool..hehehe..tapi de juga kawan perasan..kate amal ‘muka pucat’..ye ker??..sgt ker..arhhggh..x mungkin lah..nik Nampak ok jer..pe2 pun thankz..amal,farah,diba n yasmin…coz perihatin terhadap ku..hari nie ramai pulak balik umah..macam cuti mid sem lak korang blik..best kan cuti 3 4 hari..x la kena pikir sangat study..xsment pe sumer..
BUILDING KALAH lagi..aduu..uat malu betul..1-3 lawan BISA..x pe..jgn putus rase..cuba lagi..caiyok2..yeaa!..
Hari isnin lak de kls acc…hurm cner eh..time aku x mai kls..kne antar xsment..tp susah la..x fhm n cmpur malas pe smer..hehehe..pe2 pun arap..sok datang kelas duk diam jelas..jadi pe2 redha je laa..enjoy ur life nik..!!!


p/s :jom shopping..!!!

(SANTAI)..cuba teka kat ner..??..shopping comlex bertemakan bangunan melayu tradisional..huhuhu..rase nk g sekali ag..

Satu suara hati yang x akan ku lepaskan

Dah lame blog aku so sleep jer..semakin hari semakin banyak persoalan yg x mampu utk menguraikan segala2nya dengan diri sendiri..
Adanya tekad..adanya matlamat..tp itu semua aku x mampu untuk terjemahkan dengan perbuatan or tindakan..hurm..letihnya..
2 3 minggu nie..walaupun dalam keadaan x menentu..tapi masih ada semangat yg boleh dirikan aku..semangat itu bkn berasal daripada khilafku malah pada seseorang…
Setiap hari berganti hari tiada perubahan hidupku..malangnya dia..segala2nya nak yang terbaik..tapi adanya halangan...pe yg berlaku mungkin ada hikmah..masih tinggal 2 bulan lagi nk habiskan sem4..cepatnya masa..pernah ker kite terfikir..siapakah kite diri ini..?....sehinggakan ramai yg menggapai tangan untuk menghulur..tapi aku cuba memahamkan keadaan…aku adalah insan biasa..yang sangat jahil..kau datang dan pergi seperti biasa..dengan kehadiran tangan terbuka..betapa kerdilnya dan hinanya diri ini yang x mampu menghulur tangan dengan sebaiknya…malah dengan sekadar senyuman manis sehaja yg boleh ku beri..biar lah..biarlah esa yang menetapkan segala2nya…
Matinya ia kerana nafas..hidupnya ia kerana hati..tatkala ditemani satu pelita..tiada cahaya..hilanglah bayangan diri ku..hurm..susah hidup nie ya allah..seakaan2 bernafas dalam air..sangat lemas..!!
Berubah la nik..setup ur life k..!!!

Diet Rasulullah

Rupanya tanpa kita sedari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh makan sesuka hati kita saja. Inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain-lain penyakit. Apabila anda telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada yang lainnya.

Ustaz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga makanannya sehari-hari. InsyaAllah kalau anda ikut diet Rasulullah ini, Anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan makan SUSU bersama DAGING
Jangan makan DAGING bersama IKAN
Jangan makan IKAN bersama SUSU
Jangan makan AYAM bersama SUSU
Jangan makan IKAN bersama TELUR
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
Jangan makan SUSU bersama CUKA
Jangan makan BUAH bersama SUSU (Contoh : KOKTEL)

CARA MAKAN
* Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.
* Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.
*Jangan sesekali tinggal makan malam. Barang siapa yg tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda. Nampak memang sulit.. tapi, kalau tak percaya? Kesannya tidak dalam jangka pendek?. Kesannya akan nampak bila kita sudah tua nanti.
* Dalam Al-Quran juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu. kerana akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahawa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merosakkan usus kita.

Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga kesihatan spt membuat amalan antara lain:

1. Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap ke dalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan tidak gemuk.

2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air dalam peti sejuk/ais) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

4. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari.Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahawa enzim banyak terkandung di celah jari-jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzim sejenis alat percerna makanan).

Sabda nabi : "Ilmu itu milik Allah, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikan insyaAllah, Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya"

by Sihat Ikut Sunnah on Thursday, May 6, 2010 at 4:01am

sepi...

"Bisikku pada bulan
Kembalikan temanku
Kekasihku, syurgaku


Tanpa dia malam menemani
Sepi memelukku


Bulan jangan biar siang
Biar alam ini kelam
Biar ia sepi sepertiku ..." (Khalil Gibran)

Diawal pagi awan tirus…

Hari ini hari pertama bagi aku untuk sem4..pe aku nk uat sem nie?..pe aku impikan sem nie?..pe matlamat n pe yg aku nk sem nie..?..segala2nya terletak pada hari nie..hari nie boleh mengubah perjalanan hidup ku untuk esok..tapi esok segala2 terkunci yg x mampu mengubah epilog hidup ku..

Seorang komander kesatria…seorang kLKM

Hari ni die masih bergelar seorang komander kesatria n KLKM yg ingin kan satu perubahan besar anjakan paradikma kearah profesional…hahaha

Semakin hari semakin banyak mengetahui n sedar betapa sikitnyer ilmu di dada..manakala lebih menyedari bahawa pe yg berlaku  selama ni de hikmah…aku x mahu lagi mengulangi perkara yg sama..tahun ini juga masih berlaku perkara yg sama..bagaimana aku nk mengubahnya..susah sgt ker..

Ya allah byk nyer eksment sem nie..baru jer masuk kls..dah bising psl eksment..peninggggg nyer…!!jap2 umur ko 20 dah kan..?????...plu kah seorang ppuan dlm umur sebegitu..ia sngt plu..sape la teman idup aku nati ek..kalu de sape2 tu..knl2 kanlah k..hehehe..

K lah jpe ag..sayonara..

Di Balik Awan..peterpan

ku tak slalu berdiri
terkadang hidup memilukan
jalan yang kulalui
untuk sekadar bercerita

pegang tanganku ini
dan rasakan yang ku derita
apa yang kuberikan
tak pernah jadi kehidupan
semua yang kuinginkan
menjauh dari kehidupan

tempatku melihat
dibalik awan
aku melihat
dibalik hujan
tempatku terdiam
tempat bertahan
aku terdiam
dibalik hujan
pegang tanganku ini
dan rasakan yang kuderita
genggam tanganku ini
genggam perihnya kehidupan
apa yang kuberikan
tak pernah jadi kehidupan
semua yang kuinginkan
menjauh dari kehidupan

Tarikh 2010 berakhirnya sebuah epilog dengan noktah tersendiri...

Tinggal berapa hari lagi untuk mengakhiri segala kenangan bagi 2010..ia sangat indah..di sebalik awan pelbagai epilog yg tersirat penuh dengan rahsia hidupku..aku adalah insan biasa yg x mampu mengungkapkan segala2 noktah yg telah terjadi dalam hidup aku..knp?..knp?..dan mengapa?..pada tahun ni gak aku byk belajar mengenal diri ku yg sebenar dan berhadapan ngan orang ramai yg jelas tidak sehaluan dengan ku..pada masa yg sama aku byk berubah n cuba benda yg baru...

Aku sendiri x faham siapa aku sebenar..pe perangai aku sebenar..mane yg btul n mane yg salah..alhamdulillah kini aku lebih mengerti siapa aku dihadapan mu..yg selama ini mengharapkan bayangan diri sendiri..mungkin qinik sanchi shj yg lebih mengenali aku lebih sejuta warna lukisan idup aku..kini umur aku dah 20thn dah..20thn yg lepas pe yg aku dah uat..hurm...lekanya idup aku..!

Pada tahun 2010..banyak aku mengenali dunia ini sehingga sentuhan daun merah..ia mimpi yg x kan ku lupakan selama2 nya..pe2 pun..aku minta maaf sangat2 kat kwn2 aku..if de silap n salah..mnyusahkan korang kecik ati pe sumer...dalam hidup aku bkn sumer yg boleh trima aku..aku bersyukur sangat2 de nyer korang aku dapat kembalikan senyum n gembira yg  susah utk mengukir sejuta senyuman utk korang sumer..terutama group bn3g,komander,klkm n others..pada masa yg sama terima kasih sangat2..menolong aku dalam kesusahan di bawa arus kegelapan..aku x kan lupakan korang sumer..

Setiap detik dan perjalanan..aku sentiasa mengira langkah kemana ku pergi...

Kenangan 2010 kekal abadi...

(....Panorama 2o10...)

Trip kat melaka

final project

wajah2 kLkM..sentiasa dekat di hati..hohoho

tahun 2011 aku mesti beli camera nie..tunggu je lah k..

..Belaian Jiwa..

berdarah tuuu..aku x bersalah k..

bila la nk sampai puncak gunung santubong..

haaa..dah sampai dah..puncak gunung santubong.sgt best..

jom main bowling..

Komander Kesatria

buka puasa ngan AJK kLkM

puncak gunung batu putih

family kesayangan aku..huhuhu..

Jalan2 terjah komander..hehehe

pahlawan yg tiada kesudahan

dinner komander kesatria

pagi dihari raya..

sedara mara

Pe2 pun..dengan ini..bismillahirrahmanirrahim..menutup tirailah tahun 2010 dengan air hujan yg memberi sinar baru terhadap ku..untuk aku teruskan lukisan hidup aku 2011...insyaallah tahun 2011..de baiknya disekeliling hidupku..siapa kita dulu x penting yg penting siapa kita hari ini..kita same2 doakan ek...

Terlerainya detik2 manis...

Xpdc kayak di lembah belum..

Sepanjang program "Ekspedisi Kayak @ Sg Perak, Lawatan Mesra ke Kg Chuweh @ Lembah Belum & Abseiling @ Sg 6 Tasik Banding" pe sumer pd 23-26 Disember 2010 yg lalu sangat-sangat menjiwai kemana ku pergi..ia membawa seribu erti dalam hidup ku..ekspedisi ni 4 org jer wakil uitm seri iskandar,perak..aku,ainy,farah,n buu.kitorang peserta pertama yg smpai dgn harapan tnggi..tapi rupa2 nyer ia sumer harapan palsu setelah melihat kawasan kem sgt sepi n membosankan...

ini lah camp salak north nampak cam best kan..

belum g belum tau k..haha sgt best..

jam tangan sentiasa berdetik mengira waktu menunggu peserta len..rupa2 yer komander jugak..komander perlis n kembara kesatria dari uitm Terengganu.. semakin hari semakin rancak program nie n smakin memecah kesepian didalam kem ni..pada mase yg same..tiba2 mood aku trus brubah mnjadi sgt happy ngan kwn2 yg len..haa..malam tu de la bahagi kumpulan..x sangka lak aku duk skali ngan farah..buu ngan ainy uat muka x puas ati jer.ehehe...sory yer..yg pnting senyum..:)x perlu kata2 pe..kate farah n buu ngan gaya sekali..hiiii..x leh bla muka buu,..so lawak sgt2.. sblm xpdc kat sungai perak keesokan..de latihan kayak ptg tu..lama aku x berkayak..dapat sntuh gak ‘padel’  mengayuh kat tasik camp salak north.

 training water confident

Pagi keesokannya..lepas solat subuh terus siap2 utk xpdc kayak sungai perak..aku hairan bile nk jpe org aslinyer..ikut tentatif ari nie..shhs..x fhm aku ngan program nie..sampai je kat kuala kangsar selipar aku hilang la pulak..hairan gak aku caner leh hilang..sumer kayak aku cari x de pun..sedih aku..terpaksa la beli selipar kat pasar area tu..

duk pikir mane la selipar aku hilang...

rehat2 jap terus balik camp..malam tu de pe ek..de la nyanyi2 kut..time nie jgak ramai suh g nyanyi..aku sbnrnyer x suka karok..just biase2 jer ok la..tp kalu uat show skit..mati la aku..time nie gak bleh ainy rakam aku duk nyanyi..ish nakal btul die nie..huuhuh n then cukup la utk ari nie..

mentari terbit jua dibiasi kilauan cahaya matahari kat tasik camp salak north..sgt cantik..ari nie x sabar2 nk g lembah belum..ainy lak x sabar2 nk jupe org asli..huhuhu..

 

sebelum bertolak ke kg chuweh

Ini lah wakil uitm perak(ainy,farah,buu n nik)

time kat kg chuweh..umur belasan tahun dah de anak..cner tuh..?huhuhu..time tu gak cuaca panas gak ar..sambil2 duk uat game ngan org asli..hahaha..org asli blur..mybe syok kut kejutan budaya disebabkan farah..farah2..ko mmg enjoy lah..

muka2 ceria peserta xpdc kayak

 gelagat orang asli

air yg tenang menjadi sambutan buat ku

lepas tu terus g water point..huhuhu..sgt best..main2 sapu pasir lak kat muka ainy..huhu..so sory yer ainy..jgn mara pe2 pun aku anggap ainy macam adik nik sendiri ..sbnrnye aku xleh mandi lame sgt kat water point tu coz aku x nk rase sengal balik kat tulang belakang aku..x tau lah knp..kat situ  de uat abseiling..aku nk join tapi malang ar..aku pakai kasut tapak licin..tapi jgn wisau lah..lepas2 nie leh join ag..huhuhuhu...

cuba tengok air terjun..cantik kan leh uat abseiling ag..

 

muka2 dalam kekenyalan.,haha

makan malam kat rainforest resort..sedap gak ar....nk try dtg ar..

dalam kul 7 kitorang terus balik camp..sgt letih..lepas solat isya’ leh lak aku tertido kat tmpat solat..mujur la..mira n kawan die dtg..nk charge fon..kalu x..sampai pagi sok laa..aku tido..program nie dah nk sampai penghujung dah..sedih lak rase n rase x puas ag nk enjoy2..pe2 pun ia btul2 kenangan manis tahun ni..thanks all..bagi kegembiraan di mana bulan menyenari keindahan di tasik..miz u all.eh cner aku nk blik umah ek..nk blik ngan bus or train ek..blur..blur..mujur la de ainy..suh parent die antar kat medan gopeng..pe2 pun tima kasih byk2 makan2 pe smer...

ade can muka org sabah ker..x de kan..hehehe

Melihat daun melambai dibawa angin subuh

Segala2nya ade noktah tersendiri..mengakhiri sebuah epilog yang mana  x mampu meneruskannya dengan seadaanya..mungkin..mungkin dan mungkin..kenapa perlu merahsiakan segala2nya walaupun hati masih bicara..mungkinkah terputus dtengah jalan…mungkinkah terlerai tanpa ikatan..usahlah ragu dgn takdir...segalanya ketentuan tuhan..

Setiap detik mengira kehadiran aku..???..segala2nya terletak pada diri sendiri,..yang mampu dilindung oleh bayangnya sendiri..

Allah Maha Pengampun-La Tahzan (Dr Aidh Al Qarni)

Jom same2 renung2kan..Allah sentiase dekat n bersama kite...ampunkan dosa ku ya Allah..